什么是更年期潮热 更年期潮热如何调理

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  更年期是很多女性害怕来临的,女性更年期会出现很多症状,更年期出现潮热很多人都没有放在心上,但是时间长了还是会影响着我们,那么更年期潮热应该怎么去调理呢?更年期潮热又该吃什么药呢?下面我们一起来看看吧!

  什么是更年期潮热

  更年期潮热是更年期综合症的突出表现特征,主要是激素水平下降导致,容易给我们的工作和生活带来影响,并且会对身体健康造成危害;超过四分之三的女性在更年期有潮热现象。这种突然发热的感觉会从躯干传递到脸部,令人不快。有的妇女满脸通红,也有人感到心跳加快,感觉焦虑。这样的情况可能一天出现几次,甚至每个小时都出现,因人而异。

  更年期潮热的调理

  1.寻找诱因

  潮热多是间歇发作,且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应注意自己的活动、饮食、环境、情绪等方面变化,必要时也可记日记。有些妇女就在这个过程中发现了诱发潮热的行为模式,因此也就找到了对症克服潮热出现的方法。

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